スタッフにとって便利グッズが誕生しました!

マッサージ店の予約表って皆様どのようなものを使っているのでしょうか?
専用アプリでちゃちゃ~っと入力してしまうのがイマドキなのだろうか…
こんな時代に乗り遅れているからだ屋さんPLUSでは紙の予約表をまだ使用しております。
(データ化ももちろんしているのですがっっ!!)
やはり見やすいのですよね、文字で確認できる安心感、慣れからくる素早い判断。履歴を確認するときも紙の予約表で確認してしまう。昭和の人間です。

そんなからだ屋さんPLUSでアイデアグッズをつくってくれたスタッフがいます。

名付けて【予約線引き楽楽スケール】(@_@;)何それ?!

予約表のマス目に合わせて、コースの分数と同じ長さにスケールがカットされています。
45分、60分、90分、120分…。よくでる分数コースが一つにまとまっていて、使うときは向きを変えて線引きをします。
(慣れていないときって、マス目を10分、20分、30分…って数えて予約ラインを引いてました。)
これを使うことで素早いライン引き、さらにとても綺麗な直線が描けます。
間違えによるオーバーブッキングも防げますね。
美しい予約表はとても気持ちが良いです(^^)v

からだ屋さんPLUSではお客様の体調や気分に合わせてコースを組み合わせることができます。

≪120分以上の組合せは5%オフ≫になりますよ!!
120分のスケールを使うのを楽しみにしているkarada_chanでした(^O^)/

≪贅沢ご褒美プラン・おすすめ120分組合せコース≫
・足裏リフレ45分+ボディケア75分 ¥10,080
・プラスストレッチ30分+ボディケア75分+フェイスヘッド15分 ¥10,079
・足裏60分+ハンドマッサージ30分+フェイスヘッド30分 ¥11,489

 

team Labo のプラネッツTOKYO

すっかり秋。秋と言えば芸術の秋ですね。

team Labo のプラネッツTOKYOに行ってきました。

大原です。

oohara
チームラボってご存知ですか?
デジタルアート作品を手がけるアーティスト集団です。
最新のテクノロジーを使って、「観る」だけではない、いろいろな感覚を刺激する「体感する」作品を生み出しています。

この夏に豊洲にできたteam Labo プラネッツTOKYOではそのチームラボの作品を観ることが、いや体感することができます。

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なんだか分からない写真ですよね。
足元を撮っているのですが、鏡の床に僕が写っています。
ドーム型の天井に映し出された映像を、床の鏡越しに見ると宇宙空間に浮かんでいるような浮遊感。そしてなんて言うんですか没入感。

他にも映像が映し出された水の中を歩く作品や、アプリを使って変化させることができるインタラクティブ作品もあります。

未知の感覚を刺激されるチームラボの作品は大好きなんですよね。おススメです。

そんなチームラボの作品が実は銀座にもあるんです!
GINZA SIXに常設されている作品があります。大きな滝の作品なのでご覧になった方もいらっしゃるのでは。

と言いつつ、こちらはまだ観に行ってない僕でしたf^_^
近いからいつでも行けると言ってなかなか行かないパターンです。
これを機に近いうちに行ってみます。

Teamlab Planets Tokyo
東京都江東区豊洲6-1-16 teamLab Planets TOKYO
https://teamlabplanets.dmm.com/

食パン激戦区!!ニューオープンの『銀座に志かわ本店』実食!!

9月にオープンをしていた話題の食パンをようやくGETしました。
スタッフのKさん。私の分まで購入ありがとう(^O^)/

平日の14時過ぎ、今回はちょうど良いタイミングで並ばずに出来立てを購入。
いつもは行列らしいですよ(-_-;)ムムム
事前に電話での取り置きも可能みたいです。

【水にこだわる高級食パン】

ということで、アルカリイオン水がこちらのパンでは使用されているそうです。詳しいことはHPで説明があったので、そちらをチェック!
シンプルで、小料理屋さんのような粋な紙袋がなんともいいですねぇ。

さて、
出来立てを食べなくてどうする!
家まで待つことできません!

ので、お店で実食です。

程よいもちもち、ミミまでふんわり、ほのかに香る小麦、噛みしめるとじんわーり甘さが広がります。

ニホンジン スキナ アジ デスネーー
間違いないね!

しつこくないので、何枚でも食べちゃうお味です。
そのままでも良いし、トーストしてバターたっぷりも良いですね。

移転後のからだ屋さんPLUS周辺の開拓がまだまだなので、美味しいもの、楽しいもの、面白いもの、いろいろ探って今後もUPしてゆきますね。

Karada_chanでした(^O^)/

【詳細】
高級食パンの専門店「銀座に志かわ本店」
オープン日:2018年9月13日(木)
住所:東京都中央区銀座1丁目27-12 キャビネットビル
TEL:03-6263-2400
価格:800円

 

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ふんわり笑顔の素敵なK様から嬉しいコメントをいただきました!!

K様は出張で東京にいらして際にご利用くださっています。
バスでの移動と、さらにお仕事は立ち仕事でいらっしゃるとのことで、とくに脚にお疲れが出やすい…。
脚を重点にほぐすプランで、今回は【足裏リフレ60分+アロママッサージ60分】
計120分のスペシャル感満載の組合せをチョイスしてくださいました。

(からだ屋さんPLUSではセットコース以外にもお客様の体調やご気分に合わせてメニューの組合せができます♪さらに120分以上の組合せコースはなんと5%割引!!)

体調を崩された後とのことでしたので、おカラダが冷えないようヒートマットと毛布で保温しながら施術をスタート。

立ちっぱなしのお仕事だと、かかとの外側に重心が乗りがちです。足裏リフレではかかと周りと足首をしっかりほぐしていきました。
(ご自宅では、足首をまわしたりアキレス腱伸ばしをしたりするとふくらはぎもほぐれてくれますよ。)
*お疲れが溜まっているときは、痛みを強く感じることもあります。微妙な加減調整もできますので遠慮せず皆様おっしゃってください!イタ気持ち良いが心地よし!

アロママッサージでさらに全身をほぐしていくと…
カラダがふわ~っと軽くなっていくのを体感していただけたかと!!
脚のお疲れが少しでも軽くなっていたら嬉しいです♪

次回も、『銀座コース』でお待ちしております(^O^)/

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本日のストレッチ「お腹と腕の付け根を伸ばす」

からだ屋さんPLUSでご紹介しているストレッチは、同じ個所を伸ばすことが多いのですが、皆さんがお仕事中や、プライベートでの時間などシチュエーションが違うと、中々大きな動きが出来ない時や、床に寝ることが出来なかったりします。
ですので、今その時に動きやすい形でストレッチを行っていけると良いですね。

本日は、腹筋と大胸筋(腕の付け根を意識して)

会社の椅子などを使って簡単にできるストレッチです。

デスクワークが多い方は、特に肩回り背中が気になりますが、お腹と胸の筋肉を伸ばすのが、とても気持ちよく効果的と云われています。

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少し話がそれますが、その昔、「ぶら下がり健康機」というものがあったのはご存じでしょうか?
実はこれ、凄く優れものなのです!!!
昔は「胴が伸びる」とか、「腰に悪い」とか云われてましたが都市伝説ですねー
今では、使われていない部屋に放置されているか、洗濯物干しになっていますでしょうか。。。
もったいない!!!
お医者様も、とても優れた器具とおっしゃています。
今朝のネット情報では、「日比谷鉄棒クラブ」なるものが、日比谷公園に存在している情報も見ました。
ぶら下がるって良いのですよ!!!
*日比谷鉄棒クラブの方々は、サラリーマンといえど、メチャメチャレベル高かったですけどね。
URL載せておきますね!本当に凄いですよ。
そして、凄く楽しそう!!!
http://www.news24.jp/sp/articles/2018/09/13/07404038.html

話がそれましたが、でも伸ばすって良いことなんですよ!っていうお話でした!!!

銀座マッサージは「からだ屋さんPLUS」へどうぞ。

先ずはデスクの椅子で伸ばしましょう!!!

着圧ソックスの種類

着圧ソックスにも色々な種類があります。

写真のように
左から
・つま先有りのハイソックス
・つま先無しのハイソックス
・つま先無しのニーハイ
・つま先無しのフルタイツ
・下のグレーは、レッグウォーマー

この着圧ソックスを日々使い分けるのですが、
最近気づいたこと!
寝る前に履くと、寝起きに凄くトイレに行きたくなります。もちろん尿意です。

着圧させることでふくらはぎのポンプを使って、静脈血の血流を良くしてくれているのか。
そして血管と共に走行する、リンパ液も流れが良くなり、老廃物の排出が良くなるのか、朝はビックリするくらいスッキリです。
若いころは、そのスッキリ感がイマイチ良く分かっていませんでした。それが若さですかね。。。(笑)
最近は、疲れの抜け方がよろしくないため、この着圧タイツ効果の表れで感動してしまう私です。

人それぞれ、体の大きさでサイズ感も違うと思いますので、ご自分に合ったメーカーのものを探せると良いですね。

レッグウォーマーについては、1年中、温度調整のために、すぐに手の届くところに置いてあります。
やはり、冷房対策ですね。上半身は暑くて汗かいているのに、足首のあたりは寒くて痺れすら感じる時があるからです。理想は、膝上から足首まですっぽりレッグウォーマー履きたいです。

因みに私は、恐ろしく暑がり汗っかきなのに足は冷えます。

これからの季節、ますます足元は意識して温めたいですね!!

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内臓を温め代謝を上げる!

そろそろからだをリセットして、秋冬に耐えられるからだ造りにしていきましょう。
この猛暑で冷たいものを摂取しがちですが、実はとても体は冷えています。
この冷えが秋冬に体調を壊しやすくする原因にもなるのです。

冷えが引き起こす5つの体調の変化

・血行不良
・風邪をひきやすく、治りづらい体に
・基礎代謝が落ち、内臓が冷え太りし易い体に
・内臓が冷える事で、腸が冷えてストレスを発症しやすくなる
・冷えで腸の動きが悪くなり、便秘や下痢を繰り返す
これはもう女性にとっては美容の大敵です。

では、どうすれば予防できますか?
ちょっとしたことで、意識を高めるだけでも体は気づき反応してくれます。

先ずは寝起きに飲むものと、眠る前に飲むものを「白湯」に変えてみてはいかがでしょうか。
夏の暑い日はじっとりと汗をかきますが、とても代謝があがります。
真冬の寒い時は、体が芯から温まりますよ。

加糖の炭酸飲料の飲み過ぎ、これは過剰に糖分を採り過ぎてしまいますので、飲む時には、糖分を採り過ぎないように意識する事が大事です。

食事の採り方、「しょうが」を摂取するように心がけては如何でしょうか。
生姜湯
生姜炒め
炊き込みご飯に生姜のせ
生姜の漬物
生姜は体を温めてくれますし、脂肪燃焼の手伝いもしてくれます。
先ずは意識して「しょうが」を探してみて下さい。

今日はおススメのハーブティーを紹介します!
「Jammin’ Lemon Ginger」カフェインフリー
体の中から温まり、香りも◎です(*^-^*)

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リフレッシュコースで残暑を乗り切る!!

毎週ご来店いただいているS様に感想を頂戴しましたのでご紹介させていただきますね。

「残暑でつかれきった体に
今日はリフレクソロジーが
体中のつかれをとってくれて
リフレッシュっっ。
いつもありがとうございます」

こちらこそいつもありがとうございます!

お仕事のご都合などで、この日は3週間ぶりのご来店。
ぶり返した暑さもあり、ぐったりだったこの日はリフレ30分+ボディ60分+フェイスヘッド30分の、たっぷり120分。

S様は毎回、ボディケアにプラスして他のメニューを組み合わせています。
リフレクソロジー、オイルハンドマッサージ、フェイスヘッド、ストレッチ、アロマテラピーを、その日のお疲れに合わせて選びます。
当店のメニューを最も使いこなしているのはS様ではないかと思ってます。
最近のお気に入りは、フェイスヘッド30分とオイルハンド30分のようで、どちらにするかいつも悩んでいますね。

メニューの種類が豊富なのも当店の自慢です。皆さんもお疲れに合わせて選んだり、お気に入りの組み合わせを探してみて下さい。

試してみたいけど、どんなメニューが自分に良いのか分からない、ということもあると思います。
そんな時は受付でお気軽にご相談下さい。

お得なセットコースもありますよ。
<さくらコース60分 ¥5346>リフレ30分+ボディ30分
<ひまわりコース90分 ¥7668>リフレ30分+ボディ60分
<つばきコース120分 ¥9990>
リフレ30分+ボディ75分+フェイスヘッド15分

まずは定番のこちらから試してみるのもいいと思います!

いつもお仕事を頑張っていらっしゃるS様の、癒しの時間となれるよう、これからも心を込めて施術いたします。
これからもよろしくお願いします。

それにしても、本当に素敵な字だなあ。

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昨日は頭痛薬も効かないほど「肩」「首」が辛かったと…

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「身体のつらい所が
のびてとっても楽に!!
全身スッキリするので
ストレッチ超オススメです!!」

“ありがたい”ご感想を頂きました。

kk様 女性
お子様がまだ2歳で抱っこ大好き君
日常は、子供を預けられないので、中々マッサージを受けに行くことが出来ないそう。

「昨日は頭痛が酷く、薬飲んでもダメでした」との事でした。
45分のボディーケアをチョイス。
「とにかく、肩と首だけでいいです。」と仰いますが、揉み返しの影響なども考え、上半身多めの下半身は血流を良くしていく感じにしましょう!とおススメさせていただきました。

私達は、与えられた時間の中でいかに体を楽にして差し上げるか考えます。
ウォーミングアップで背中がパンパンに張っていたので、ひとまず「仕上げに入れる1分程度のストレッチ」を先に行い、その後は、「横向きで肩首の緊張が取れた状態」で、施術をしていきました。横向きにも簡単なストレッチが入っておりますので、縮こまり過ぎた前側の大きな筋肉(大胸筋)を動かしながら刺激をしていきました。

終了寸前に、kk様がストレッチ15分を追加したいとの事で、イタ気持ちいい状態で上半身を伸ばしていきました。

結果、ご来店時とは明らかに違う明るいお顔で喜んで頂けました。
こちらこそありがとうございました。
これからもお客様のお声に寄り添い、最良の施術を心がけたいと思います。

当店のストレッチは、呼吸に合わせながら行うゆったり「イタ気持ちいい」程度です。
痛いのを我慢してもらったりしないのでご安心して頂けると思います。

「からだ屋さんPLUS」に、リニューアルしてから更にお客様のお疲れをお伺いしながら、その日にベストだと感じるメニューのご提案をいたしております。
何か、不安に思う事や、コースメイクにお悩みの方は是非ご相談下さい。

有楽町駅からの秘密のルート

20180722
いやー、本当に暑いですね。
お水とお塩が手放せません。

中央通りの裏に移転して1ヶ月経ちました。静かでいいんですけどね、通勤で使う有楽町駅からはちょっと離れてしまいました。

なるべく日陰を探して歩くのですが、銀座は日陰が少ない。
そこで、僕が使ってる有楽町駅からの秘密のルートをお教えします。
まず有楽町駅京橋口を出たら目の前の「交通会館」に入ります。そして「北海道どさんこプラザ」の行列を通り過ぎて「むらからまちから館」のソフトクリームを食べてクールダウン。実はここのソフトクリームは美味しい。穴場です。
さて、少しの涼をとったら交通会館を奥から出まして、今度は「銀座インズ2」の地下に降りていき、有楽町線銀座一丁目駅の地下通路に入ります。
階段を使わなければならないのですが、ここからまっすぐまっすぐ地下を通って行くと、お店の近くまで陽射しを避けて来ることができるんです。
9番出口を出たらお店まですぐそこです。

雨の日に使えるなと思っていましたが、暑い日にはかなり助かっています。お試し下さい。

店長 大原