2018年12月 – sslテスト

私の経験からすると、過度の摂取量は内臓を疲れさせるので、臓器の浮腫みが血液の循環やリンパの流れを滞らせ、「顔」に浮腫みを表せて信号を出すのではないかと思います。
その浮腫みが、歳を追うごとに、一番出て欲しくない目の下のたるみの部分へ出易くなるのではないでしょうか。もちろん浮腫んでパンパンに膨れ上がっているだけかもしれませんが、過度の飲酒による顔の浮腫みは、ヘビースモーカー同様、表情に出やすいと思っています。

解剖学的には、血中のアルコールを分解するために、多量の水分を必要とするため、トイレに行く回数が増える。その事によって、必要以上の水分を摂取するようになる。その余分な水分を血中から出すために組織液に変わるのだが、その組織液の循環が悪く身体からの排出が出来なく、体内に残り、浮腫んでパンパンになるそうです。

まぁ、なんて悪循環(￣д￣)

アルコール好きには「えーーー？」と思うかもしれませんが、アルコールを摂取する前に、お水も飲んでおくのが良いそうです。
（いや、夕方からは水分控えて、すきっ腹にビールを注ぐのが最ッ高に旨いのよ!!!
。。。とか思っているあなた。。。ダメです笑笑。。
私も同様ですが(笑)）

呑み過ぎて、トイレに何回も行って脱水状態になってからお水飲んで、中和して、余分な組織液を排出しようとしても、循環が間に合わないってことですね。。。
はい。。。分かりました。。。気を付けます。。
(*”▽”)

飲酒のし過ぎで老け顔にならないために、上手にアルコールを嗜みたいですね！

2018年12月15日

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2018年12月12日

老け顔になる8つの要素：其の５「日焼け止めを使わない」危険

こんなタイトルがYahoo!ニュースにアップされていました。気になったのでシェアします！5回目

「日焼け止めを使わない」の事を否定はしませんが、肌を保護しながら上手に日焼けしたら良いのにと思う派です。

個人的に、欧米の方々の日焼けし過ぎて「しょぼしょぼ」「シワシワ」になっているお肌を見ると、
勿体ないなぁと思います。
凹凸があって、美男美女なのに、結構日焼けで損していると思います。
もちろん日本人とも肌質が違うというのもありますが。

さて、比較的若く見られる日本人も、若いころに上手に日焼けしないとお肌が「シワシワ」になります。
上手に日焼けするっていうのは、「日焼け止め」を上手に使用することですね。
日焼け止めを塗ったら、日焼けしない気がしますが、そんなことありません。
火傷しない程度に、キレイに日焼けが出来ます。もちろん色白の方などは個人差があると思いますが。

シワの他に怖いのが、「シミ」です。これもシミの出来る場所によっては、とても老け顔に見えます。
顏の高い部分、頬骨の一番高い所や、頬骨目じり付近に出来るシミは、まるでお婆ちゃんの様に見えるので、早目の対策が必要ですね。

私は、ジョンマスターオーガニックの日焼け止めを愛用しています。

2018年12月12日

オープン当初からご来店のN.K様

アロマ120分コースをお選びいただきました。
「すごくすっきりしました。次は別の香りのアロマためしてみます。」
ありがたいお言葉をいただきました。
N.K様は、普段は、リフレクソロジーで足裏を刺激するのが大好きなようです。
当店でのアロママッサージは初めてで、ご満足いただけで良かったです。

当店では３種類のブレンドアロマオイルをご用意しております。

【リフレッシュ】＊ユーカリ　＊ティートリー
★ユーカリブルーガム（樹木系）
スーッとしたクリアな香りで心身ともにリフレッシュしたい時におすすめ
鼻のど・花粉症などの呼吸器系、咳を鎮める作用もある　免疫を強化する働きもあるので風邪やインフルエンザの初期症状に利用も〇
★ティートリー（樹木系）
フレッシュで清潔感のある香り
抗菌抗ウィルス作用があり、呼吸器系の不調や、風邪などの感染症、花粉症に効果あり

【リラックス】＊ラベンダー　＊マンダリン
★ラベンダー（フローラル系）
ストレスや不安、緊張から解放されリラックスしたい時、眠れない時におすすめ
鎮痛作用により筋肉をほぐす作用があり、筋肉痛やリウマチ、頭痛などにも有効
★マンダリン（柑橘系）
不安な気持ちや緊張感ストレスからの解放、ストレスからくる胃炎・胃潰瘍、消化不良、吐き気、便秘、下痢の効果肌をなめからに整える働きもある

【スッキリ】＊ローズマリー　＊ペパーミント
★ローズマリ―・シネオール（ハーブ系）
集中したいとき頭をスッキリさせたいなどの気分転換におすすめ
鼻のどの呼吸器系、血液循環促進、筋肉疲労、神経痛、抗菌、収れん作用、抜け毛予防
★ペパーミント（ハーブ系）
メンソールの香りで集中力を高めたい時におすすめ
坑炎症作用、冷却作用があり肌のかゆみを鎮める効果が期待できます
敏感肌の方・高血圧の方は使用をさける

以上、皆様もその時の気分や効能でアロマを選んでいただくと良いと思います。

2018年12月10日

老け顔になる8つの要素：其の４「糖分の摂取量が影響」

老け顔になる8つの要素
其の四「糖分の摂取量が影響」

老化の観点からいう老け顔、糖質に関しては血糖値が関係してくる炎症。
しかしこれは、通常健康体であれば考えにくいかと。
確かに、吹出物が治りづらい方はいるので、そこは要注意です。

セラピスト思考として！
やはり糖分摂りすぎは「酸化」が気になります。

体内が酸化するって？

糖質が体内のタンパク質と結びついて劣化することですね。

劣化すると、新しい細胞が育たないわけですから、シワが出来易くなります。
「年中無休で乾燥」ってイメージですかね。
酸化のイメージは「コゲ」や「サビ」といわれています。

もう少し分かり易いイメージが無いか日々考え中です。

★おまけ★
私は胃腸が弱いので、ここらからは胃腸が弱い方か興味のある方が参考にしてくださいね！

【これ酸化しているな！酸化するな！と思うひと口】
ベスト1:
油料理全般、クチに入れて、ほぼひと舐めした瞬間に、尋常じゃない唾液が出てきて、胃がキューっと痛くなった時。

ベスト2:
ひとクチで甘過ぎると感じた時。

ベスト3:
ひとクチで塩っぱいと感じた時。

ベスト4:
味が濃いと感じた時。

※油もので補足
私は、酸化していると感じたら、ほんのひとかじりしてそれ以上は食べません。そして、即座に見えないようにティッシュに出します。
お行儀が悪く申し訳ないのですが、後から大変なことになるので。
経験上、古く酸化した油か、焦げた油を使用していると思います。
逆流性食道炎であるのも関係していると思いますが、古い油や焦げた油などに弱く、3日くらい胃酸の調整が悪くなります。
薬を飲んでも数日改善しません。

糖分＝酸化

酸化＝油

油の話しに飛びましたが(*≧∀≦*)
許してください笑笑